Enviado por Carlos J. Tormo... el
Cuando decides iniciar una terapia psicológica eficaz, sea de forma presencial u online, lo haces con la finalidad de conseguir una serie de beneficios en tu vida; clarificar tus pensamientos, emociones y conductas, entender por qué te sientes mal y cuál es el origen de tus problemas actuales, conseguir cambios congruentes con tus objetivos, aliviar síntomas de malestar...
Enviado por Momento Desarrollo el
Debido a la emergencia sanitaria del Covid-19 y siendo responsables con las medidas de prevención contra el riesgo de contagio y de propagación del COVID-19, en Momento Desarrollo Psicológico preferimos no atender a nuestros usuarios de manera presencial hasta nuevo aviso. Pero, comprometidos con la salud psicológica y emocional de nuestros usuarios, seguimos prestando todos nuestros servicios de forma online.
Enviado por Carlos J. Tormo... el
A través de las técnicas de Atención Plena, lo que pretendemos es adiestrar a la mente para que nos permita vivir en el aquí y ahora, sin vernos contaminados continuamente por los errores del pasado o los anhelos del futuro. Paradójicamente, para conocer mejor qué es Mindfulness, y basándonos en las ideas de Christopher Germer, consideramos que puede ser útil explicar qué no es la Atención Plena:
