Enviado por Rosa Gazol Guillén el
Estamos acostumbrados a oír hablar del estrés post vacacional. Pero, lo cierto es que muchas personas padecen síntomas de estrés antes y durante sus vacaciones. En esta entrada vamos a contemplar la ansiedad y angustia que pueden experimentarse antes de las vacaciones.
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Puede que te resulten familiares frases como “No sé qué me pasa…”, “me cuesta pensar con claridad”, “de repente me quedo en blanco y no sé qué decir ni qué hacer, casi no puedo ni pensar”. O quizás, hayas experimentado en algún momento una fuerte sensación de inmovilismo, como si algo fuera de tu control te impidiera avanzar. Si esto es así, es posible que hayas vivido o estés viviendo un bloqueo emocional o mental.
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Hay infinitas actividades que podemos hacer solos, pero a veces, nos apetece más compartirlas con alguien. Sin embargo, y por variados motivos, no siempre podemos contar con gente para salir a dar una vuelta, jugar un partido de pádel o ir al teatro. No te alarmes. Si tienes interés en hacer nuevas relaciones, siempre es un buen momento para conocer personas con las que quizás, acabes forjando una amistad.